テニスにて

テニスコーチの視点からの解説

テニス上達のための5つの秘訣

以前からもちらほらと書いてきましたが、テニスを始める時に、グリップとかフォームとか、そういう形を覚える以前に、初心者が知らない5つの事柄が、難しさとして立ちはだかります。

これを意識しているかどうかで、アドバイスや矯正も全然違ってきます。

今日はとりあえず、初心者は何を5つ知らないのか、ということだけ挙げておきます。

  1. ラケットの長さや大きさを知らない
  2. ボールの動き方を知らない
  3. どれだけ力を使うかを知らない
  4. 自分がコートのどの辺に立っているかを知らない
  5. ボールを打った後、何をしたらいいかを知らない

全くフォームやグリップを教えなくても、この5つを理解すれば、コーチ相手なら案外ラリーが続いたりします。逆に、いくらフォームがきれいでも、この5つを知らないとうまくラリーが続きません。

明日以降はこの5つを詳しく見ていきます。