テニスにて

テニスコーチの視点からの解説

テニス

10月の実戦クラスのテーマ

10月の実戦クラスは9月の続きです。 まずはこのエントリーを再掲。 後衛のミスの減らし方4広い視野を - テニスにて 後衛が失敗する原因として 「取らせまいという気持ち」が難易度の高いショットを選択させたり、打ち急ぎを誘発するのです。 なので、前…

サービスリターンは厚く当てる?薄く当てる?

前回の 厚い当たり、薄い当たり、とは? - テニスにて を踏まえて 今週はサービスリターンの練習 特に相手のファーストサーブに対するリターン 相手のサーブが速いと、まずボールにインパクトしにくくなりますよね。このような速いボールに対して薄い当たり…

雁行陣同士のクロスラリーのまとめ

雁行陣同士のクロスラリー1 - WANNAKNOW雁行陣同士のクロスラリー2 - WANNAKNOW雁行陣同士のクロスラリー3 - WANNAKNOW 雁行陣同士のクロスラリー4 - WANNAKNOW 雁行陣同士のクロスラリー5 - WANNAKNOW

9月の実戦クラスのまとめ

今回は9月の実戦クラスのまとめ 後衛のミスを減らす - WANNAKNOW 要点 後衛のミスの原因は 技術的な原因 ショットの選択ミス 相手に取らせまいという気持ち です。 後衛のミスを減らす2技術的な原因 - WANNAKNOW 要点 まずミスを減らしたければ、打ったあ…

9月のレッスンテーマまとめ

9月のレッスンテーマのおさらい ハイボレーの特徴 - WANNAKNOW 要点 肩より高いボールは、ほとんどの人はネットより高い打点になるので、ボールを打ちおろせる、つまりスピードアップできるということを意味します。 高い弾道のボールは滞空時間が長くなる…

スプリットステップとは

今日は「スプリットステップ」がテーマです。 ラリー中、相手のボールに正しく反応する準備として行う動作です。 まず、ボールはどっちに飛んでくるかわからないので、体は相手に対して正面向き、足は横に揃えます。テニスは打つとき、体重移動するショット…

雁行陣同士のクロスラリー5

前回からの続きです 今回は、雁行陣同士のクロスラリーで、相手が攻撃をしてきた場合のボレーヤーの動き方です。雁行陣同士のクロスラリー1 - WANNAKNOW雁行陣同士のクロスラリー2 - WANNAKNOW雁行陣同士のクロスラリー3 - WANNAKNOW 雁行陣同士のクロスラ…

雁行陣同士のクロスラリー4

前回からの続きです 雁行陣同士のクロスラリー1 - WANNAKNOW 雁行陣同士のクロスラリー2 - WANNAKNOW 雁行陣同士のクロスラリー3 - WANNAKNOW Cのリターンが取れずにセンター寄りに下がったB。というところまで前回は説明しました。 自陣にバウンドする…

フラットサーブ(回内)

以前の サーブの体の使い方2(回外) - WANNAKNOW このエントリーで「回外」という腕の動きを説明しましたが、この回外という動きからラケットを振り上げるだけだと、ボールに対してラケットがフレームから近づいて、サイドスピンやトップスピンがかかりま…

サーブのトスアップ問題(忘れがちな特徴)

サーブのトスアップ問題の第三弾 前回まで サーブのトスアップ問題(ボールの持ち方) - WANNAKNOW サーブのトスアップ問題(投げ上げ方編) - WANNAKNOW トスアップがうまくいかない方への技術的な提案は、前回前々回のエントリーに書いておきました。 トス…

サーブのトスアップ問題(投げ上げ方編)

今回もサーブのトスアップ問題。 前回はボールの持ち方でした。 サーブのトスアップ問題(ボールの持ち方) - WANNAKNOW 今回は投げ上げ方です。 腕の関節をたくさん使いすぎてしまうと、まっすぐ上げるのが難しくなります。 まず、肩の関節だけ使って腕を上…

サーブの体の使い方

ストロークの場合、体を回し始めて、まだ回ってる最中に腕のスイングが始まります。そして体の回転を腕のスイングが追い越していきます。 しかし、サーブの場合、打点がストロークより全然高いので、回そうと思った分だけ体を回してからスイングが始まります…

セカンドサーブ

セカンドサーブは確実にコートに入れるために、ボールを高めにコントロールしつつ回転をかけてアウトを防ぎます。 前回(注1)と前々回(注2)に説明した右に円を描くスイングは、スイングしはじめは、 ラケットヘッドがいったん左に回ってあがり出して その…

ダブルスのストレートロブからの攻撃の定石

1。まずはストレートロブを前衛の頭上に打ちます。相手後衛は追いかけます。 2。相手前衛はそのロブが取れないと判断したら、パートナーに「お願い」と声をかけて反対サイドにサイドチェンジします。あまり端っこにいくとセンターが空きすぎるのでセンター…

8月のレッスンまとめ

今日は、断続的に数回に渡って投稿してきた「8月のレッスン」に関するエントリーをまとめておきます。 c-geokun.hatenablog.jp c-geokun.hatenablog.jp c-geokun.hatenablog.jp c-geokun.hatenablog.jp c-geokun.hatenablog.jp ここまでは、打ち方に関する…

前衛がギリギリ届くロブを使ったピンチの凌ぎ方

前衛がギリギリ届くロブを使ったパターンの紹介です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 前回まではこちら 前衛がギリギリ届くロブを使ったポイントの取り方(ストレートロブ編) - WANNAKNOW 前衛がギリギリ届くロブを使ったポ…

雁行陣とは

c-geokun.hatenablog.jp 前回のエントリーから抜粋 ダブルスの場合、一人は攻撃役で前、もう一人はサポート役として後ろに立つという陣形がポピュラーです。 通常、前後のプレーヤーで左右のエリアを分担してポジションするので、コート上に斜めに二人が並ん…

前衛がギリギリ届くロブを使ったポイントの取り方(ストレートロブ編)

c-geokun.hatenablog.jp 上記の回に引き続き、今日もギリギリロブを使ったポイントの取り方です。 ダブルスの場合、一人は攻撃役で前、もう一人はサポート役として後ろに立つという陣形がポピュラーです。なので、前衛にギリギリ届くロブを打つと、後衛の人…

アプローチショットとは

前回(前衛がギリギリ届くロブを使ったポイントの取り方(アプローチ編) )、アプローチショットのお話しが出てきたので、今日は8月期のレッスンから少し離れて、アピローチショットの解説をします。 アプローチショットとは、ネットに近づいていくための…

前衛がギリギリ届くロブを使ったポイントの取り方(アプローチ編)

c-geokun.hatenablog.jp 前回までは、ボールの高さのコントロールの仕方がメインで解説していましたが、今回からは「相手前衛がギリギリ手が届く高いボール」を使ったポイントの取り方です。 そういう高さにボールを上げて取らせると、相手はラケットに当て…

高さのコントロール5(ギリギリ手が届くボールのメリット)

2016年8月期のレッスンテーマを解説するシリーズ第5回目です 前回まではこちら 高さのコントロール1 - WANNAKNOW 高さのコントロール2 - WANNAKNOW 高さのコントロール3(ラケットの高さの調整法) - WANNAKNOW 高さのコントロール4(フォワードスイン…

高さのコントロール3(ラケットの高さの調整法)

2016年8月期のレッスンテーマを解説するシリーズ第3回目です 高さのコントロール1 - WANNAKNOW 高さのコントロール2 - WANNAKNOW ラケットと腕の重みが、ラケット先の位置を把握するために重要になります。 前回のこの部分を、もう少し詳しく解説しておき…

高さのコントロール2

2016年8月期のレッスンを分析するシリーズ第二弾です。 前回 高さのコントロール1 高さを細分化したコントロールは、それだけラケットの出どころも細かく設定する必要があります。 ラケットヘッドの出どころはお尻や膝の裏、後ろ足のかかとの後ろなど…

高さのコントロール1

今、実際に行っているレッスンではストロークの高さのコントロールをテーマに練習しています。特に、相手の前衛のボレーヤーが背伸びしてギリギリ手が届く高さにコントロールする練習です。 思い切り高く上げるロブなら、ボールよりかなり下から振り上げれば…

サイドスピンの特徴とサーブ

今日はサイドスピンについて。 いわゆるボールを横回転させることです。 ボールが回っている方向に曲がって行きます。 主にサーブに使われます。 ボールの右側面に向かって、ラケットの横フレームの方からから右に振ると、ボールは左に回って、打った人から…

スライス回転の特徴

今日はスライス回転のお話です。 日本語だと逆回転と呼ばれます。 ボールの回転が「逆」、何に対して「逆」なのかというと、ボールの進行方向に対して「逆」だということです。この回転は、ボールが上へ上へと上がろうとしますので、トップスピンのようにネ…

錦織選手 銅メダル おめでとう

2016リオオリンピック テニス 男子シングルス 3位決定戦 錦織 VS ナダル 1stセット見て、こりゃ行けると思って寝ちゃったけど、結構せりましたね久しぶりに錦織の試合見たけど(1stセットにおいては)前に比べて、意図的にボールのスピードを落としてる気が…

トップスピンの特徴と打ち方

今日から、ボールの回転のお話しです。 まずは、トップスピン。 別名ドライブ、日本語だと順回転と呼ばれます。 ボールの回転が「順」、何に対して「順」なのかというと、ボールの進行方向に対して「順」だということです。この回転は、ボールが下へ下へと落…

ラリーを続けるコツ

テニス上達のための5つの秘訣 - WANNAKNOW シリーズ最終回第5弾 ラケットの長さや大きさを知らない ボールの動き方を知らない どれだけ力を使うかを知らない 自分がコートのどの辺に立っているかを知らない ボールを打った後、何をしたらいいかを知らない …

簡単なタイミングで打つコツ

テニス上達のための5つの秘訣 - WANNAKNOW シリーズ第4弾 ラケットの長さや大きさを知らない ボールの動き方を知らない どれだけ力を使うかを知らない 自分がコートのどの辺に立っているかを知らない ボールを打った後、何をしたらいいかを知らない 今日は…